Skal du have D-vitamin om sommeren?

Skal du have D-vitamin om sommeren?

D-vitamin er et vigtigt vitamin for kroppen, da det er med til at danne knogler i kroppen. Det hjælper desuden med at optage kalk, du indtager i din kost, og derfor er det vigtigt ikke at mangle vitaminet. Men grundet det danske vejr, så er mange danskere i risiko for...
Derfor skal du undgå vitaminmangel

Derfor skal du undgå vitaminmangel

Har du styr på, hvordan du får alle de vitaminer, du har brug for? Det kræver faktisk en dedikeret indsats at sikre sig, at man får hele paletten af vitaminer og mineraler. At samle sig om at få styr på sine vitaminer kan godt være svært, fordi man mangler et ægte...