De varme, solrige sommerdage er ovre, og efteråret er godt på vej. Med efteråret og vinteren bliver dagene kortere, og de lyse sommeraftener skiftes ud med mørke vinteraftener. For mange betyder dette, at man har mindre energi i efterårs- og vintermånederne, og at man...
Alt hvad den gravide indtager under graviditeten, har indvirkning på det ufødte barns udvikling. Som gravid har du behov for flere næringsstoffer, og det er derfor vigtigt at indtage den rette kost og supplere med særlige kosttilskud til gravide. Det er en skrøne...
D-vitamin er et vigtigt vitamin for kroppen, da det er med til at danne knogler i kroppen. Det hjælper desuden med at optage kalk, du indtager i din kost, og derfor er det vigtigt ikke at mangle vitaminet. Men grundet det danske vejr, så er mange danskere i risiko for...
Graviditet er for de fleste en stor glæde, men kan også være en stor omvæltning for både dig og din krop. Når din krop skal skabe nyt liv, og du skal give føde og næring til den lille baby, som vokser inde i maven, kræver det ekstra ressourcer fra kvindekroppen....
I en travl hverdag, hvor arbejdslivet og familielivet skal gå op i en højere enhed, kan det være svært at få nok med vitaminer og mineraler igennem kosten. Flere og flere danskere spiser derfor kosttilskud på daglig basis, fordi de ikke får dækket deres behov for...
Vores tarme er fyldt med bakterier, hvoraf nogle er dårlige, og andre er gode. Hvis der er et overtal af de dårlige bakterier, kan du opleve en dårlig fordøjelse, oppustethed eller forstoppelse. Balance i tarmene er vigtige for vores fordøjelse og sundhed, men faktisk...
