4 gode kosttilskud du skal tage om efteråret

De varme, solrige sommerdage er ovre, og efteråret er godt på vej. Med efteråret og vinteren bliver dagene kortere, og de lyse sommeraftener skiftes ud med mørke vinteraftener. For mange betyder dette, at man har mindre energi i efterårs- og vintermånederne, og at man...
Derfor skal du spise foodstate tilskud

Derfor skal du spise foodstate tilskud

I en travl hverdag, hvor arbejdslivet og familielivet skal gå op i en højere enhed, kan det være svært at få nok med vitaminer og mineraler igennem kosten. Flere og flere danskere spiser derfor kosttilskud på daglig basis, fordi de ikke får dækket deres behov for...
3 gode grunde til at spise flere mælkesyrebakterier

3 gode grunde til at spise flere mælkesyrebakterier

Vores tarme er fyldt med bakterier, hvoraf nogle er dårlige, og andre er gode. Hvis der er et overtal af de dårlige bakterier, kan du opleve en dårlig fordøjelse, oppustethed eller forstoppelse. Balance i tarmene er vigtige for vores fordøjelse og sundhed, men faktisk...
Guide: Det skal du se efter, når du vælger din fiskeolie

Guide: Det skal du se efter, når du vælger din fiskeolie

Fødevarestyrelsen anbefaler, at vi indtager ca. 350g fisk om ugen, svarende til to gange fisk som hovedret i løbet af en uge. Fisk er rigtig sundt for vores krop og indeholder rigtig mange gode næringsstoffer. Dog er der mange, der ikke opnår det anbefalede indtag....