Kosttilskud er fødevarer, der har til formål at tilføje vitaminer og mineraler til det normale kostindtag. Kosttilskud er koncentrerede kilder til næringsstoffer med en fysiologisk eller ernæringsmæssig virkning. Fås både som væske og pulver. Vær opmærksom på, at...
Det er trælst at døje med maven – især fordi det er ret tabubelagt at snakke om sine problemer med hård eller dårlig mave, luft i maven og lignende. I virkeligheden er der ret mange af os, der fra tid til anden har lidt problemer med maven. Desuden er der perioder i...
Utallige undersøgelser og forskningsresultater viser, at der er en sammenhæng mellem forældrenes sundhed og barnets velbefindende – ikke blot ved fødslen, men resten af livet. Det betyder, at man som forældre skal tænke over sin livsstil både før, under og efter...
Ligesom det er vildt meget oppe i tiden at træne og spise sundt, er der også begyndt at komme mere fokus på tarmfloraens betydning for kroppens velbefindende. Det er nemlig ikke uden betydning, at maven fungerer, som den skal – tværtimod, har det vist sig, at maven og...
Der er ikke noget til at ødelægge en god dag som træthed. Dårlig nattesøvn tærer både på energien og humøret, ligesom det har adskillelige helbredsmæssige indvirkninger også. Det er med andre ord hamrende vigtigt at få en god nats søvn – hver nat, helst. Hvis du døjer...
Har du også hørt, at fiskeolie er godt at spise? Det har vi vist efterhånden alle sammen hørt et par gange nu. Men hvorfor er det nu, at fiskeolie er så godt for os? Her får du 3 gode grunde til at spise fiskeolie – du bestemmer selv, om du vil have fiskeolie i piller...
